성인 ADHD 치료법 알아보기
#AdultADHDTreatmentADHD는 아동기에 시작되지만, 제대로 치료하지 않으면 성인기까지 지속될 수 있습니다. 성인 ADHD는 과잉행동, 충동성, 부주의 등의 증상으로 인해 정상적인 생활에 큰 어려움을 겪게 됩니다. 인생을 체계적으로 살기가 어렵고, 계획대로 살지 못하면서 주변 사람들로부터 비난을 점점 더 많이 받게 됩니다. 그러나 성인 ADHD는 적절한 치료를 통해 완전히 관리할 수 있습니다.
1. 성인 ADHD의 증상
1) 집중력 부족과 산만함으로 인해 회의에 참석하기가 어렵습니다. 2) 나는 어떤 일에 쉽게 사로잡혀 충동적으로 행동하는 경우가 많다. 3) 한 직장에 오랫동안 머물 수 없고 출석률도 좋지 않다. 4) 약속을 잘 지키지 못하고, 해야 할 일을 미룬다. 5) 지나치게 말이 많고 자기 이야기만 하려고 한다. ADHD가 있는 성인은 주의가 산만하고 계획되지 않아 다른 사람에 대한 배려가 부족하다고 느낍니다. 다른 사람의 말은 듣지 않고 자신이 하고 싶은 말만 하는 경향이 있거나, 배려나 공감이 부족한 경향이 있을 수 있습니다. 약속이나 규칙을 지키지 못하는 일이 잦아질수록 오랫동안 한 직장이나 집단에 속하기 어려워진다. 2. 성인 ADHD 치료 과정
어린이와 마찬가지로 성인의 ADHD도 뇌의 문제로 시작될 수 있습니다. ADHD는 뇌와 연결된 경락의 흐름에 문제가 있을 경우 발생할 수 있습니다. 따라서 체질에 맞는 한약을 1:1 비율로 처방하여 치료를 진행하시는 것이 좋습니다. 특히, 주의 집중과 관련된 경락의 흐름을 개선하면 뇌의 힘이 강화되고, 뇌파가 안정되어 장시간 집중하는 데 어려움이 없게 됩니다. 장비훈련 역시 성인 ADHD 치료에 있어 매우 중요한 항목이다. 장비훈련은 양성뇌파를 증가시키거나 집중력을 강화시키는 프로그램을 이용하여 진행됩니다. 게임처럼 적절한 타이밍에 반응하는 훈련을 통해 집중력을 키우면 주변의 자극에 흔들리지 않고 오랫동안 자신의 업무에 집중할 수 있게 됩니다.
3. 성인 ADHD 치료 시 확인해야 할 사항
성인 ADHD 치료를 받으면 집중력과 주의력이 향상되어 목표에 더 빨리 도달할 수 있을 뿐만 아니라, 사회적으로 신뢰받는 사람이라는 인상을 줄 수 있게 됩니다. 그러나 ADHD는 귀하의 상태에 적합할 수 있습니다. 진료1)를 받으실 때, 본인의 증상, 체질, 특성에 맞춰 ADHD를 1:1로 처방해 줄 수 있는 곳이 있는지 꼭 알아보세요. 2) 우울증이나 강박장애 등의 동반질환이 있는 경우에도 이에 대한 치료가 가능한지 생각해 보아야 합니다. 3) 생활습관 개선에 적극적으로 도움을 주고 있는지 확인하고, 철저한 사후관리가 이루어져야 합니다.
ADHD는 치료 후에도 재발이 발생할 수 있어 지속적인 관리가 필요한 질환입니다. 또한, 이미 정신과 약물을 복용하고 있는 경우에도 처방의 안정성을 유지할 수 있어야 합니다. 집중력이 자주 떨어지거나 약속을 지키지 못하는 경우가 있다면 성인 ADHD 치료를 권해드립니다.
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