만나서 반가워요. 저는 프로야구 출신 정형외과 방문의사 대표이사 이준걸 입니다. 서울대 프로야구 선수 출신의 통증의학과 정형외과 전문의로 20년 경력의 전문의가 병으로 시어머니를 모시고 있다. “통증이 너무 심해서 신경차단 주사를 맞을까 고민 중이에요… “주사 후 부작용이 생기면 어쩌죠?” 나는 지난 20년 동안 많은 환자들로부터 이런 우려를 들었습니다. 통증으로 인한 고통과 치료에 대한 불안감 사이에서 갈등하는 모습이 … Read more
점점 더 많은 사람들이 건강한 삶을 살기 위해 자연식품을 활용하고 있습니다. 그 중에서도 양배추즙은 위장 건강과 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 널리 사랑받고 있다. 오늘은 양배추즙이 왜 건강에 좋은지, 구체적인 효능 7가지, 섭취방법, 주의사항까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다! 양배추즙의 주요 효능 및 효능 1.위 건강 증진 양배추에는 비타민U(메틸메티오닌)가 풍부해 위벽을 보호하고 위염이나 위궤양 치료에 도움이 … Read more
– 카카오톡은 아직도 많은 사람들이 일상생활에서 자주 사용하는 메신저 앱입니다. – 채팅 목적이기는 하지만 사진이나 상태 메시지를 변경하여 스마트폰 너머로 현재 상태를 공유하는 것도 가능합니다. – 이때 친구는 귀하의 프로필 사진을 볼 수 있습니다. 버튼을 몇 번이나 눌렀는지 궁금할 때가 있습니다. – 그런 의미에서 오늘은 카카오톡 프로필 방문자 수를 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 카카오톡 프로필 … Read more
광주손가락정형외과 에서 방아쇠수지증후군 통증 치료방법을 알아볼까요? 광주손가락정형외과에서 방아쇠수지 통증 치료방법을 알아보겠습니다 광주손가락정형외과에서 방아쇠수지 통증 치료방법을 살펴보겠습니다 광주손가락정형외과에서 방아쇠수지 통증 치료방법을 살펴보겠습니다 광주손가락정형외과 방아쇠수지증후군 통증 치료 방법 살펴보기 정형외과 방아쇠수지증후군 통증 치료 방법을 살펴보겠습니다. 광주손가락정형외과에서 방아쇠수지증후군 통증 치료 방법을 살펴보겠습니다. 스마트폰, 컴퓨터 등 전자제품은 현대사회의 필수품입니다. 삶의 질을 향상시키기는 하지만 건강에 해로울 수도 있습니다. 특히, 손은 … Read more
무더운 여름 더위와 빛에 피부가 예민해졌으니 이제는 관리가 필요합니다. 나이가 들수록 겉 피부뿐만 아니라 내면의 아름다움도 관리하는 것이 더욱 중요해집니다. 꾸준히 마시면 케어가 가능한 듀얼소닉 뷰티루틴 모닝샷 & 나이트샷이 바로 제가 찾던 제품이에요. 이 제품은 뷰티기기 업계 1위 브랜드 듀얼소닉에서 선보이는 이너뷰티 제품이라 더욱 기대가 됩니다. 게다가 건강기능식품이므로 안심하고 섭취하실 수 있습니다. 건강과 피부 관리에 … Read more
빅하트 랭킹배틀 1위 보상 1천만원 (+ TikTok Lite 친구초대 하트포인트 링크 이벤트) 참여방법 TikTok Lite 친구초대 이벤트 리뷰 심심할 때는 의자에 앉아 재미있는 영상을 봅니다. 인스타그램, 유튜브 Shorts, TikTok Lite 등 다양한 SNS를 통해 시청하고 있는데 최근에는 포인트까지 주기 때문에 TikTok Lite를 가장 많이 보는 것 같아요. 그러다가 TikTok Lite 친구 초대 이벤트로 뭔가 재미있는 … Read more
성인 ADHD 치료법 알아보기 #AdultADHDTreatmentADHD는 아동기에 시작되지만, 제대로 치료하지 않으면 성인기까지 지속될 수 있습니다. 성인 ADHD는 과잉행동, 충동성, 부주의 등의 증상으로 인해 정상적인 생활에 큰 어려움을 겪게 됩니다. 인생을 체계적으로 살기가 어렵고, 계획대로 살지 못하면서 주변 사람들로부터 비난을 점점 더 많이 받게 됩니다. 그러나 성인 ADHD는 적절한 치료를 통해 완전히 관리할 수 있습니다. 1. 성인 … Read more
사실 저는 안경도 안쓰고 콘택트렌즈도 안쓰는데요! 하지만! 우석씨는 오렌즈 모델이기 때문에 인스타그램 GuessWho 댓글 이벤트에 참여했습니다… !이벤트 당첨 DM을 받고 오렌즈 홈페이지에 회원가입을 하고 12월 13일 금요일에 카톡을 받았습니다. 위에 표시된대로! 렌즈를 받으려면 회사에 방문해야 해서 14일 토요일 퇴근하고 바로 받았습니다. (렌즈는 필요없지만 남동생이 사용해서 남동생에게 줬습니다) 줌 ㅎㅎ) 오렌즈 매장을 많이 지나갔지만 오렌즈 매장인줄도 … Read more
“지붕 방수공사를 마쳤는데 몇 달이 지나자 페인트가 벗겨지기 시작했어요. “이게 왜 이럴까요?” “지붕에 방수 처리를 했는데도 도막이 계속 벗겨지고 벗겨져서 스트레스를 많이 받거든요.” 저처럼 방수작업을 완료한 후에도 도료가 벗겨지고 벗겨지는 현상으로 고생하신 적 있으신가요? 처음에는 방수만 제대로 하면 모든 문제가 해결될 거라고 믿었습니다. 그러나 실제로는 그렇지 않았습니다. 몇 달이 지나자 여기저기 방수층이 들뜨기 시작해 결국 … Read more
뱃살, 특히 하복부에 쌓이는 지방이 걱정되시나요? 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 내기란 쉽지 않지만, 하복근 운동은 조금만 관심을 기울이면 큰 변화를 가져올 수 있는 효과적인 방법입니다. 탄탄한 복근을 만들기 위해서는 단순히 다이어트만으로는 부족합니다. 하복부를 자극하는 데 중점을 둔 운동이 필요합니다. 오늘은 집에서 쉽게 따라할 수 있는 복근 운동 루틴을 소개해드리려고 합니다. 여성의 처진 뱃살을 만들어주는 … Read more